Alexandre Sarrazin (ostéopathe)

Alexandre Sarrazín

Ostéopathie, Sophrologie et Pilates thérapeutique à Alhaurín de la Torre 

D’abord formé en ostéopathie, j’ai choisi de me diriger également vers la sophrologie et le Pilates thérapeutique afin d’offrir une approche plus globale, où chaque pratique, bien que distincte et utilisée séparément, permet d’agir de manière complémentaire sur les plans physique, émotionnel et mental.

Ostéopathie :  Soulager la douleur, rétablir l'équilibre 

Douleurs lombaires, cervicales, sciatiques, blocages articulaires, tensions musculaires… En tant qu’ostéopathe, j’utilise une approche douce, précise et personnalisée pour soulager vos douleurs, qu’elles soient aiguës ou chroniques. Chaque séance est adaptée à votre corps et à votre histoire, avec pour objectif de traiter la cause profonde des tensions, restaurer votre mobilité et vous aider à retrouver un confort durable au quotidien.

Sophrologie : Respirer, lâcher prise, se reconnecter 

Anxiété, stress, insomnie, tensions émotionnelles, troubles de la concentration… La sophrologie propose une approche douce et globale pour retrouver l’équilibre intérieur. Par des exercices simples de respiration, de visualisation et de relaxation, vous apprenez à apaiser le mental, relâcher les tensions et renforcer vos ressources. Chaque séance s’adapte à votre rythme et à votre réalité, pour vous aider à cultiver plus de calme, de présence et de confiance en vous.

Pilates thérapeutique : Renforcer, stabiliser, prévenir 

Contrairement au Pilates classique, le Pilates thérapeutique est adapté à vos besoins et à votre condition. Que vous ayez des douleurs récurrentes ou que vous vous remettiez d’une phase aiguë, je vous guide avec une méthode douce et précise, ancrée dans une compréhension fine du corps. Cette pratique renforce les muscles profonds, stabilise les articulations, corrige les déséquilibres et soulage les douleurs. Le mouvement devient un moyen de vous reconnecter à votre corps avec confiance.

Ostéopathie · Sophrologie · Pilates 

Une alchimie puissante pour transformer votre relation avec la douleur et avec vous-même 

En combinant l’efficacité immédiate de l’ostéopathie, la transformation profonde du Pilates thérapeutique et la force apaisante de la sophrologie, nous agissons de manière globale sur le corps, l’émotionnel et le mental. Ces thérapies ne se contentent pas de soulager la douleur, elles la préviennent, la comprennent et la transforment. Nous les utilisons de manière indépendante et complémentaire, en respectant leur essence, pour obtenir des résultats plus efficaces et plus durables dans le traitement de la douleur. Vous venez retrouver un corps fort, un esprit serein et un équilibre durable dans votre vie quotidienne.

Je reçois en cabinet du lundi au Samedi Calle Reserva, 41 - Oficina 26 - 29130 Alhaurín de la Torre

Il est possible de réaliser des sessions en ligne pour la Sophrologie et le Pilates thérapeutique

RDV via WhatsApp au 633 477 812 ou par email consultas@alexandresarrazin.com

Site web : www.alexandresarrazin.com