AUDREY THOMAS (Psychothérapeute)

Le sujet du soutien psychologique ne fait pas encore l’unanimité et de nombreuses idées reçues ou tabous planent encore aujourd’hui sur le fait de faire appel à de l’aide psychologique. Avoir vécu un traumatisme, souffrir d’un mal ou d’un trouble et vouloir s’en libérer, éprouver des difficultés à gérer son stress, ressentir des douleurs physiques inexpliquées ou un mal-être général ou simplement désirer faire le point sur sa vie personnelle ou professionnelle, les raisons de vouloir franchir le pas sont multiples.

Audrey Thomas a fait le choix de pratiquer « l’Approche Centrée sur la Personne », méthode de psychothérapie profondément humaniste, basée sur des valeurs et une éthique solide. Elle propose des entretiens de psychothérapie basés sur les trois fondements de cette Approche, à savoir l’accueil positif inconditionnel (acceptation positive et non-jugement), l’empathie et l’authenticité (celle du thérapeute envers son client, la congruence).

« Cela peut sembler évident que tout « psy » incarne ces trois attitudes, c’est ce que toute personne qui fait appel à un professionnel de la psychologie est en droit d’attendre. Ce qui fait la particularité de l’A.C.P. c’est que nous thérapeutes travaillons énormément sur ces 3 attitudes. Nous faisons en sorte de les rendre palpables pour favoriser le climat de confiance et de sécurité qui permet le développement du processus thérapeutique. Cela facilite pour le client l’exploration de son histoire, actuelle, passée, de ses expériences... ».

Choisir cette Approche, c’est faire le choix d’une qualité d’écoute et de présence privilégiée. « Bien sûr il n’est pas toujours simple de faire alliance mais on fait en sorte que les meilleures conditions soient réunies pour offrir à la personne un terrain favorable, un contexte fertile dans lequel s’exprimer. Elle sera alors susceptible de connaître des prises de conscience, de se comprendre et trouver ses solutions... »

C’est selon cette méthode développée par le psychologue américain Carl Rogers dans les années 1950 et selon les techniques qui la définissent qu’Audrey Thomas accompagne ses clients. Et plutôt que de techniques, parlons de véritable philosophie. Elle repose sur la conviction que l’homme possède unfort potentiel d’évolution et d’épanouissement inné qui se développe de lui-même pourvu qu’il bénéficie d’attitudes psychologiques facilitatrices.

Dans la thérapie centrée sur la personne le thérapeute se veut non-directif, c’est ce qui le différencie de l’analyste ou du comportementaliste. Il n’est pas pour autant passif. Bien au contraire, il s’engage à ses côtés pour faire le chemin avec lui, il devient un allié bienveillant qui ne juge jamais et qui n’impose rien.

« J’ai toujours eu un réel intérêt pour l’autre et sa singularité. Je travaille aujourd’hui avec ce que j’ai appris mais aussi avec ce que je suis et une envie très sincère d’être là pour ceux qui frappent à la porte de mon cabinet, de les aider à dépasser leurs blocages et rendre possibles les mouvements de changement ».

Le cabinet d’Audrey Thomas est ouvert depuis le printemps dernier et est situé à moins de 10 minutes du centre historique de Malaga et à quelques pas du Lycée Français. Les entretiens proposés se déroulent en face à face et privilégient une importante interaction verbale. Ils s’adressent à tout type de souffrance psychologique adulte. Audrey Thomas reçoit également les adolescents avec lesquels elle a souvent travaillé sur les problématiques de l’anxiété.

C’est une approche intégrative de la psychothérapie que propose Audrey Thomas car elle s’est formée ces dernières années à d’autres courants de la psychothérapie. Elle peut intégrer à sa méthode de base des outils adaptés aux besoins identifiés. Après 10 ans passés en région parisienne elle continue le suivi de ses clients en visioconférence et a entamé avec enthousiasme une nouvelle aventure, celle de la création d’un cabinet à Malaga.

Cette thérapie verbale qui s’appuie sur le processus relationnel thérapeute-client et sur la capacité de réalisation du client peut vous être utile.

Audrey Thomas vous reçoit au 41 Calle Flamencos à Malaga.

Contactez-la via le numéro suivant 0034 637 21 52 03 (ou via l’adresse mail athomas@audreythomas.net)