Rencontre avec Michel Delbos

Allons à la rencontre d’un passionné de la petite balle. Michel Delbos partage son temps entre l’Auvergne-Rhône-Alpes et la Costa Del Sol. D’ailleurs, il donne des stages et des cours tout ce mois de novembre au golf de Vallé Romano, à Estepona. 

En effet, Michel s’est lancé dans l’organisation de séjours avec encadrement et cours sur mesure : « je travaille principalement avec des francophones pouvant même provenir du Canada mais pas uniquement. Allemands ou anglais ont parfois recours à mon expertise et mes services ».

Michel Delbos est un professeur d’éducation physique agréé et Head Pro de golf PGA France mais également certifié Titleist Performance Institute et méthode Dave Pelz au petit jeu , des certifications qui valorisent l’enseignement du golf. Titulaire d’une maîtrise universitaire de préparateur physique Européenne(décrochée à l’Université de LYON), il a beaucoup voyagé pour encadrer des équipes de jeunes talents.

Ce passionné a côtoyé des espoirs montants du golf français en coachant des joueurs professionnels du circuit et a mis sur pied un programme d’enseignement du golf jumelé à une école de commerce à l’Université de Lyon. Antony SNOBECK, Sébastien CLEMENT, Elvis GALERA, Adrien DOUPLAT ou ses fils Nicolas et Arnaud DELBOS, pour ne citer qu’eux, ont bénéficié de son aile protectrice et de son savoir leur permettant d’intégrer l’équipe de France lors de leur période amateur avant de passer professionnel.

Michel, c’est plus de trente années au service de l’enseignement et du golf et il est aujourd’hui consultant technique et préparateur physique sous forme de stage ou de séminaire. Ce professeur de golf a d’ailleurs consacré deux ouvrages au golf et développe son démarche d’enseignement autour des principes biomécaniques basés sur la proprioception (moyen de rendre les action techniques du golf réproductibles , régulières efficaces et performance). « Il est important de créer des habitudes dans sa pratique en élaborant un plan d’entraînement physique en parallèle à l’entrainement golfique. Pour moi, il est illusoire de penser que l’amélioration et le développement des capacités physiques peuvent se réaliser de façon ponctuelle et épisodique. Seul un travail établi dans le temps conduit à des améliorations sur le facteur performance, mais également sur la régularité tellement souhaitée par la majorité des golfeurs et golfeuses ».

De par son expérience du golf en milieu scolaire et de par le programme pédagogique propre aux enfants et développé par ses soins, Michel aimerait former ici une jeune génération dans le cadre idyllique que nous offre la Costa Del Sol. « Mes offres de cours s’adressent à tous les publics, professionnels ou non, adultes encore actifs ou retraités. J’ai toujours été entouré de jeunes compétiteurs qui n’ont jamais ménagé leurs efforts pour dépasser leurs limites. Cela me plaît de voir leur évolution et de jouer un rôle dans leur progression. Il y a encore tant de choses à mettre en place ici pour cette jeune génération, tout reste à faire ! ».

La passion du golf l’anime et il redouble d’efforts pour organiser des cours sur mesure et des stages pour tout public, sur cette belle Costa Del Golf.

Le conseil d’un professionnel 

Que vous soyez amateurs, débutants, confirmés ou joueurs de haut niveau, chers lecteurs, Michel recense trois points qu’il convient de respecter afin d’apporter une éducation à long terme :

1. UN BON ECHAUFFEMENT :

Celui-ci prépare tant le corps que l’esprit. Avant la séance d’entraînement, le practice ou un parcours de compétition, il favorise la mise en route cardio-vasculaire en préparant muscles et articulations. Cette phase assure une meilleure disponibilité corporelle et dès le début de l’action, cela a pour effet d’affiner les sensations.

2. LA RECUPERATION :

Après l’effort, il convient d’éliminer les toxines et d’éviter courbatures, douleurs articulaires ou musculaires. Il n’y a pas de progression sans bonne récupération.

3. L’ALIMENTATION :

Afin d’obtenir le meilleur rendement de votre corps, veillez à maintenir une alimentation variée et équilibrée. Elle doit être bien entendu adaptée en période de compétition ou lors d’un long parcours. Le golf est un sport en durée et il faut donc prévoir des sucres lents et une excellente hydratation (boire toutes les quinze minutes).

Michel Delbos, 0033 611 1466 16 et mail micheldelbos@wanadoo.fr 

Cours en Novembre sur le très beau golf de Vallé Romano 

Retrouvez aussi la rubrique de Michel sur jeudegolf.org

Ses deux ouvrages consacrés au golf : "La préparation physique à la compétition de Golf"

Et « Comment faire le lien au golf entre entraînement, practice et parcours », 2017, aux Editions Bellier.

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