Rencontre avec Imène

Esprit Sud Magazine a rencontré Imène instagrammeuse française nouvellement arrivée à Malaga et qui a décidé de vivre de sa passion : le sport. Avec plus de 40 000 abonnés sur Instagram (@imeneims), c'est une bombe de bonne humeur et de dynamisme.

Bonjour Imene, est-ce que tu peux te présenter en quelques mots ?

Je m'appelle Imene j'ai 29 ans et je suis originaire de Strasbourg en Alsace. Infirmière de métier, j'ai travaillé 5 ans en Suisse. Au mois de Mars dernier j'ai décidé, après une longue reflexion, de venir vivre à Malaga en Andalousie.

Est-ce que tu peux nous en dire plus sur ton objectif ?

Mon credo : le sport / la motivation / le bien être. 
J'ai donc décidé de mettre entre parenthèses mon métier d'infirmière pour me consacrer à la conception de vidéos sportives / conseils / bien-être et nutrition à travers les réseaux sociaux principalement. Mes vidéos sont disponibles sur Youtube et Instagram et ça marche plutôt bien. Je ne fais pas de coaching personnel en direct pour le moment mais ça pourrait être une chose qui pourrait se faire dans l'avenir. Je viens d'arriver à Malaga donc je me laisse le temps de m'intégrer et de créer mon petit carnet d'adresses. 

D'où te vient cette motivation et cette passion ?

Tout a commencé naturellement lors du premier confinement. Je pense que cela a réveillé beaucoup de questionnement chez chacun d'entre nous. J'ai donc commencé à faire du sport dans ma cave que j'ai aménagé avec du petit matériel. Ma cave s'est vite transformée en salle de sport donc j'ai commencé à faire des petites vidéos. C'est comme ça que ça a vraiment pris, les gens étaient aussi chez eux, cloitrés et avaient besoin de s'occuper, de s'occuper d'eux et donc de faire du sport.  

Depuis combien de temps ton compte instagram existe-t-il ?

Ce compte instagram est né, il y a 3 ans, un peu spontanément. Mon idée, c'est d'apporter quelquechose aux gens avec un petit peu d'humour et de légèreté. Se faire du bien et bouger tous ensemble peu importe d'où l'on est et son objectif. J'ai une grande communauté française et suisse puisque j'ai vécu là-bas. Mais également du Maghreb de par mes origines marocaines et algériennes donc les gens se reconnaissent à travers cela aussi. J'ai aussi une communauté hispanique qui commence à arriver d'Amérique latine et tout doucement d'Espagne. C'est vraiment multiculturel et ça me plait.

C'est incroyable de pouvoir transmettre une passion à travers les réseaux sociaux. Quand on fait les choses avec le coeur et qu'on apporte quelquechose de simple et d'intéressant il n'y a pas de raison que cela ne fonctionne pas.

C'est une satisfaction de se dire que je fais quelquechose qui pour moi est naturel. Ça l'est encore plus quand je me rend compte de l'impact que cela a sur des personnes qui peuvent parfois être isolées et qui ont juste besoin d'un petit coup de boost. Je reçois parfois des messages qui me touchent "merci grâce à toi j'ai perdu 2 kilos". Pour moi c'est énorme et ça me motive. Cette satisfaction de me dire que j'aide quelqu'un. 

Quelle est ta routine sportive ?

J'essaye vraiment d'allier sport en intérieur et sport en extérieur. On a la chance d'être en bord de mer et ce serait dommage d'aller s'enfermer dans une salle de sport. Je vais donc à la salle de sport un jour sur deux et les autres jours je vais en bord de mer, aux Banos del Carmen. C'est mon bol d'air. Surtout, le soir quand le soleil se couche tout doucement. Je m'entraine soit le matin soit le soir, j'essaie vraiment d'écouter mon corps, mon ressenti. Ma routine s'adapte à mes envies et je pense que pour que le sport soit efficace il faut que cela reste du plaisir. Je m'entraine donc quasi tous les jours sauf le dimanche mais je fais quand même une petite randonnée.

Tes 3 lieux préférés à Malaga ?

  • - L'alcazaba

  • - La Plaza de la Constitution : une place où que je me sens bien avec un petit café

  • - Le bord de mer à Malaga : on peut juste se poser là-bas et on a une vue incroyable face à la mer

Tes 3 restos préférés ?

Une personne qui t'inspire ?

Elle s'appelle Ruba Ali (@realrubaali), elle vit à Miami. C'est une fitness girl et pour moi c'est la meilleure elle est vraiment top. Quand je n'ai pas le moral et que je ne veux pas aller faire mon sport je vais vite sur son compte Instagram et ça me remet directement en place et je me dis "Allez je vais atteindre mes objectifs".

Quelque chose à ajouter ?

Je pense que chaque personne doit se recentrer sur soi et il faut prendre soin de soi. Je sais que ce n'est pas évident surtout en ce moment avec les conditions sanitaires. Je pense qu'on s'est beaucoup tous remis en question, ça a réveillé peut être quelques craintes ou des sources d'anxiété. Donc que ça soit à travers le sport ou tout autre chose il faut trouver ce qui nous fait du bien et foncer. 

" Se concentrer sur soi tout en pensant aux autres "

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